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[【分享】] 印度瑜伽大师教你如何在家自我练习!!

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发表于 2017-11-30 16:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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很多人因为没有时间,
或者瑜伽馆距离家太远,
或者是天冷懒得出去练习等等原因阻碍练习瑜伽。
而在家自我练习又担心练得不对反而受伤,
为此印度瑜伽大师教你如何正确的自我调整?
如何科学的练习瑜伽?
细微到手脚的位置与距离!
让在家自我练习安全放心!




视频无法观看请点击优酷链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... j.8428770.3416059.1



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