震撼！高州500多人上演大型户外公益瑜伽秀

新新的小梦想

芳菲四月，春风和煦。在这个温暖而又美好的早晨，来自全市瑜伽爱好者、健身爱好者500多人相约康泰又一城，共同参与“关爱地球·宠爱自己”高州首届大型户外公益瑜伽活动。

▲打卡现场

4月22日是第50个世界地球日，为迎接即将到来的“世界地球日”以及更好地弘扬和传播瑜伽公益精神，高州生活网联合时光佑伽瑜伽、晓晓瑜伽、新月瑜伽、妃梵瑜伽、一壹瑜伽、LY舞蹈瑜伽、舞魅舞蹈瑜伽、健霞瑜伽·东方舞等8家瑜伽会馆和瑜伽爱好者相约一起，通过瑜伽运动方式传递“美丽、健康、和谐、快乐”的理念，共同倡导低碳生活，践行绿色生活方式，让所有的伽人们“身、心、灵”得到有效的放松、舒缓和疗愈，回归最本真的自我。

▲活动由主持人韵儿温暖的开场词中拉开帷幕

▲高州市文化广电旅游体育局体育股股长、高州市文化馆馆长冯智军先生致词

▲“关爱地球·宠爱自己”高州首届大型户外公益瑜伽启动仪式

从左至右：舞魅舞蹈瑜伽负责人仙儿老师、健霞瑜伽·东方舞负责人&资深瑜伽导师黄珍凤老师、新月瑜伽馆主刘月老师、一壹瑜伽馆主一壹老师、冯智军先生、丁永钦先生、晓晓瑜伽连锁品牌高州馆代表容思琴老师、高州妃梵瑜伽品牌连锁负责人Cathy老师、LY舞蹈瑜伽代表诗玲老师、时光佑加瑜伽联合创始人嫚池老师

▲一场有意义的公益瑜伽活动，组委会郑重授予牌匾

在茫茫人海中，我们因为瑜伽而相识，一起领略瑜伽世界的奥妙；在滚滚红尘中，卸下重荷，开始宁静、自然的生活；在人生的旅途中，好好保护我们的地球和生命健康，让我们一起分享瑜伽带给我们的无穷魅力和瑜伽文化带给我们的喜悦。古印度瑜伽文化与好心高凉精神的完美融合碰撞，将进一步激发我们高州人民“热爱运动、追求健康、尽善尽美”的良好精神风貌！

▲我们的手势是一样的

瑜伽源于古老印度的一种强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。瑜伽是一种生活方式，更是一项健康的运动。

▲统一T恤的大型户外公益瑜伽盛会，享受震撼的视觉盛宴

▲“随着这美妙的音乐，逐渐地去放慢我们的呼吸……”的引导词开始，我们进入了一堂完整户外瑜伽课堂

▲在课堂中口令老师Dora.Deepa的口令充满着力量，鼓舞着大家坚持“专注在自己的呼吸上，聆听自己呼吸的声音，感受呼吸的顺畅和自然……”

▲“放松整个身体仰卧在地垫上……”这句最后引导词，全场突然安静，去感受着自己的感受

▲此时此刻，所有的伽人们远离城市喧嚣，沉浸在瑜伽的海洋，去寻找属于自己的那份纯净的天地，让身、心、灵得到了释放

▲高凉蓝天志愿者为公益活动“保驾护航”

▲“以前老是这里痛那里痛，身体压力大，感觉自己快得抑郁症了，后来偶然机会学瑜伽之后心情开朗了，肩颈、腰背、脊椎得到了有效的放松及延伸，一套动作做下来通体舒畅了，感觉身体放松多了”家住天子路的曾女士高兴地对生活君说。

公益瑜伽节目表演

▲时光佑伽瑜伽表演节目：爱地球

地球，是宇宙的奇迹，生命的摇篮，人类与动物的家园。她给予人类生存的空间和资源，使人类在这里生息繁衍，是人类的庇护所。所以，我们要珍爱环境，保护地球！

▲晓晓瑜伽舞韵瑜伽：倾国倾城

倾国倾城不仅是美的表现，也是对于人们追求美好事物的心态和行为的肯定。有爱美之心，才会让美成为生活中不可或缺又赏心悦目的事情。南方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。

▲妃梵瑜伽表演节目

传承中国旗袍文化、推广瑜伽美丽，传播健康理念！旗袍的美，是一种典雅的美，是一种充满韵味的美，是能给人带来无尽魅力的美。双人瑜伽，传播健康美，瑜伽能创造一种神奇的能量，同样，我们相信，爱也是一种能量。所以在双人瑜伽的练习中，你能感受强大的能量交集、聚积，从而达到最佳的修身养性效果。

▲一壹瑜伽：阿斯汤加串联瑜伽表演

阿斯汤加串联瑜伽是流传千年的练习序列，序列的内在意义非常之重要，编排非常之合理，阿斯汤加串联瑜伽用初级序列，消除身体肌肉层面的毒素，包括身体僵硬和肌肉无力等。作为哈它瑜伽中的最高级序列，阿斯汤加一直是广受大众欢迎的瑜伽。

▲LY舞蹈瑜伽舞韵瑜伽：芳华

这首舞韵瑜伽代表着青春年华，更多的是将瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。

▲舞魅舞蹈瑜伽舞韵瑜伽：思慕

耐人寻味的爱恋和倾慕，那流淌的音乐，如丝丝的春雨，拂过初春的柳枝，让您僵硬的身体在柔和的伸展，舞蹈的韵味、瑜伽的内敛，是由内而外的气质蜕变。

▲健霞瑜伽·东方舞双人瑜伽：梦中的额吉

双人组合瑜伽，它可以让我们协心同力，培养默契，增加感情，它是一种力与美的结合，双人瑜伽除了能唤醒自我，更能让我们学会和别人一起分享生活，感恩生活。

据了解，本次活动由高州生活网、高州妈妈网主办，高州市文化馆指导，时光佑伽瑜伽、晓晓瑜伽、新月瑜伽、妃梵瑜伽、一壹瑜伽、LY舞蹈瑜伽、舞魅舞蹈瑜伽、健霞瑜伽·东方舞承办，康泰?又一城、婧儿私人容貌管理中心、萨米特瓷砖、暖阳产后恢复中心高州店、高州一中国际部、悠贝亲子图书馆、高州市高凉蓝天志愿者协会协办，高州阳光论坛、高州论坛、高凉网、高州在线、高州大众网、高州生活网媒体支持。

练瑜伽，就来这里！

①▲时光佑伽瑜伽地址：府前北路159号后门电梯上7楼，电话：0668-6888163

②▲晓晓瑜伽地址：桂圆路尚惠大厦写字楼8楼(即新航线隔离)，电话：13413366540

③▲新月瑜伽地址：光明路中段农村信用社楼上，电话：15363196260

④▲妃梵瑜伽地址：金港湾正对面佳惠公司五楼妃梵瑜伽(即黄振龙凉茶隔离有个电梯口直入五楼)，电话：13542301736

⑤▲一壹瑜伽地址：高凉中路二运大厦农业银行三楼，电话：18826744200；中山路店地址：中山路市府正门右侧三楼，电话：17308230880

⑥▲LY舞蹈瑜伽地址：教育路39号（即文明路小学后门路口3楼），电话：15875885200

⑦▲舞魅舞蹈瑜伽地址：高州市桂圆路（百灵鸟幼儿园）旁，即润景新城入口处，电话：15218286687

⑧▲健霞瑜伽·东方舞地址：桂圆路嘉豪花园一楼健霞瑜伽·东方舞，电话：13798239672