我这萌萌的家 发表于 2014-7-23 10:13

盲目进补会有不良后果 五种人千万别喝鸡汤

俗话说，只要吃的话，学习工作才有劲，可见饮食的重要性，不过每种食物都有饮食禁忌的。鸡汤是我们很多人都喜欢喝的汤水，它的营养价值是非常的高，非常的适合坐月子或者刚刚生产后的女性喝，不仅能够补充营养，还有美容的作用的。但是，大家要记住有五种人千万别喝鸡汤。　　鸡汤是一种有着非常大的滋补作用的食物，它的营养价值是不能小看的，同时，鸡肉中的蛋白质的含量是很高的，脂肪的含量却是很低的，常喝鸡汤是有益于我们身体的。

   


　鸡汤也不是你想喝就能喝的
　　所谓“虚则补之”，并非人人需要进补。人们常说秋贴膘，冬进补，秋冬季节人的合成代谢功能增强，机体很容易吸收营养，是进补的绝佳时期。对于一些体重偏低、体质虚弱、免疫功能低下的人，需要适当进补可以恢复和调节人体各脏器机能，同时储存能量好过冬。对于一些身体素质本身就比较好的人来说，这个时候可以喝汤吃肉，但是同时需要多锻炼，走出室内，亲近大自然，做到进出平衡。对于一些心脑血管疾病的患者和“三高”人群就不能盲目进补，以免加重身体负担，造成不良后果。

   五种人千万别喝鸡汤
　　鸡汤性温，鸡汤里多是油、热量和脂肪，有5类人就不适宜喝。
　　1、对于一些患有慢性浅表性胃炎的人来说，鸡汤就是不适合他们喝的。因为他们本身就是胃酸多、消化功能不好，多喝鸡汤的话会促进胃酸分泌，不但不利于他们消化，同时还会增加他们的胃肠负担，造成消化不良的症状。
　　2、胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎发作。
　　3、高血脂症和脂肪肝患者，鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使血脂、血胆固醇进一步升高，造成脂肪在肝内积聚，会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。
　　4、脏功能不全患者，鸡汤内含有某些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者，因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置，喝多了鸡汤就会引发高氮质血症，加重病的进程。
    白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合，具有养心安神、抗疲劳的保健作用。
　　青年女性：在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子，具有养颜护肤、美容的作用。
　　患有脂肪肝、血脂高的人群：这部分人平时不敢喝鸡汤，害怕鸡汤导致症状加重，因此这部分人群在食用鸡汤进补时，可以在鸡汤里配上些降血脂的中药，比如山楂、首乌等，这样可以起到软化血管、降脂保健的作用。


　　结语：鸡汤虽然好，但是上述讲的5种人群是不适宜喝的哦。但是，如果能够喝鸡汤的话，经常喝一些鸡汤的好处也是非常多的，有抗疲劳、延缓衰老、美容养颜等作用。鸡汤的做法也是非常的多，尤其是乌鸡汤营养味道都是最好的。

来治猩猩的我 发表于 2014-7-23 11:18

我有慢性胃炎，不能喝吧http://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/81089138.gifhttp://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/81089138.gifhttp://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/81089138.gif

爸爸妈妈 发表于 2014-7-23 11:20

妈妈我不要打针 发表于 2014-7-22 05:30 PM
最爱猪蹄汤了，很少喝鸡汤，总感觉怪怪的

猪蹄汤才怪哩，一股猪臊味！

王师傅 发表于 2014-7-23 11:27

我这么直看到介绍了四种人啊，晕http://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/96246879.gifhttp://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/96246879.gif，难道我眼睛有问题么http://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/96246879.gif

皇上驾到 发表于 2014-7-23 11:28

http://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/55980783.gifhttp://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/55980783.gifhttp://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/55980783.gifhttp://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/55980783.gifhttp://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/55980783.gif

注册你妹 发表于 2014-7-23 11:32

http://mygd.qq.com/static/image/smiley/qq/76.gif哪个女孩不爱美，脸蛋漂亮，身材难看也不成，这个好方法最开始是同事推荐的，后来我实在太胖了，就试了试，结果没想到30多天的时间，从126斤狂减到98斤，效果非常好，分享这个神奇的方法>>>darenqq.net/blog23 复制到浏览器中打开            对比图1.jpg (0 Bytes, 下载次数: 2)
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精致女人 发表于 2014-7-23 11:34

谢谢楼主的分享了，非常之受益，呵呵http://mygd.qq.com/static/image/smiley/qq/76.gifhttp://mygd.qq.com/static/image/smiley/qq/76.gif

恐怖控 发表于 2014-7-23 11:49

最爱猪蹄汤了，很少喝鸡汤，总感觉怪怪的

掐死你的温柔 发表于 2014-7-23 11:53

http://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/77430038.gif谢谢分享赞个

专业插楼党 发表于 2014-7-23 12:00

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