丢掉梦想的狐狸 发表于 2014-11-26 06:43

上火吃枣“火上浇油” 四种人冬季不宜吃枣

说起吃大枣的益处来，恐怕知道的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。


　　大枣的功效
　　1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
　　2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
　　3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 　　4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。   




　 4类人，最好少吃或不吃大枣 　
   痰湿偏盛者 　　
    这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
   爱上火的人 　
    这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。 　　
   感冒初期患者 　　
    感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。 　　
   糖尿病患者 　　
    大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

大妈级别 发表于 2014-11-26 07:50

http://shoujihaoqq.com

供猪栏的房奴 发表于 2014-11-26 08:13

http://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/48362172.gifhttp://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/48362172.gif有所了解，以前看电视上介绍过的

犯人不是我 发表于 2014-11-26 08:23

感谢分享http://mygd.qq.com/static/image/smiley/chicken/77430038.gif

来治猩猩的我 发表于 2014-11-26 08:24

幸好我不喜欢吃枣呢~

专业插楼党 发表于 2014-11-26 08:35

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爸爸妈妈 发表于 2014-11-26 08:35

恩，恩，明白了，以后一定注意就是的了

太过天真 发表于 2014-11-26 09:53

感谢分享                  
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