http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/YWpWdZ0pPSCuQxt6JV57kwWuiafrU2iaAChOVqQOOMngNZsumsyFjZicNTzCUSqTFicYYLtYy5aJ9J9fVHvc7SdwJA/640?wxfrom=5
食材:茄子500g、肉末100g、青椒适量、胡萝卜适量、葱姜蒜适量、盐2小勺、鸡精1/4小勺
做法:1)茄子洗净切成6厘米左右的长段,然后在一段切成细长条,注意底部要连接在一起,不要切断,切好的茄子用盐腌制一下,使其变软。2)青椒和胡萝卜切成细末,与肉末、葱姜蒜和在一起,调入适量盐和鸡精拌匀。3)将变软的茄丝拨开呈菊花形,将调好的肉馅放在菊花形状的茄子上。4)上锅蒸10分钟盛出即可食用。
蟠龙茄子
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食材:茄子500g、肉末100g、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、泡椒适量、料酒适量、五香粉适量、生抽适量、蚝油适量、糖适量、郫县豆瓣适量、辣豆豉适量
做法:1)准备材料:腌肉料(料酒一汤匙半,五香粉两小匙,姜末适量,生抽一汤匙,蚝油半汤匙)。2)碗汁(生抽一汤匙半,老抽2/3汤匙,蚝油2/3汤匙,糖半汤匙,郫县豆瓣一汤匙,辣豆豉2/3汤匙,料酒一汤匙半)。3)茄子斜切厚片,不要切断(可在下面垫筷子)。4)锅中烧开水,水沸后将茄子上蒸锅蒸软取出(不超过八分钟)。5)锅中不放油,下肉末,翻炒出肉汁和少许油脂。6)将肉末拨到一侧,下葱姜蒜辣椒碎等香料,炒出香味后和肉末翻炒均匀。7)将碗汁加入肉末中,继续大火翻炒均匀。8)放入茄子,加水,水量在茄子的一半往上即可,大火煮沸转小火盖盖焖煮几分钟后再大火收汁即可,食用前可撒葱花和辣椒点缀。
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