游子思乡 发表于 2011-3-11 13:59

受用一生的维生素

本帖最后由 游子思乡 于 2011-3-11 14:00 编辑


      眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6


落叶的春天 发表于 2011-3-11 14:12

贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
{:209:}

游子思乡 发表于 2011-3-11 14:28

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难道你？？？？

落叶的春天 发表于 2011-3-11 15:13

游子思乡 发表于 2011-3-11 14:28 static/image/common/back.gif
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难道你？？？？

你什么你

小地 发表于 2011-3-12 20:23

手腳冰凍，但系好似無貧血窩
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