王师傅 发表于 2016-10-31 10:00

这样吃黑木耳彻底清肠道


这样吃黑木耳清肠道（供图/东方IC）
很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档———木耳白菜。
黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。因而，二者相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相补充，通便效果也是相得益彰。木耳白菜汤的做法很简单，把黑木耳用水泡开，将大白菜叶切段，一起放入锅中加入调料煮熟即可。

海是天空的泪 发表于 2016-10-31 10:35

过来看看的

草莓猫儿 发表于 2016-10-31 10:41

好好 学习了 确实不错

盛夏光年 发表于 2016-10-31 10:41

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

请你对我说爱我 发表于 2016-10-31 10:41

不错不错，楼主您辛苦了。。。

决定放弃治疗 发表于 2016-10-31 10:41

看帖回帖是美德！:lol

折纸飞往麦田 发表于 2016-10-31 10:41

好好 学习了 确实不错

千与千寻 发表于 2016-10-31 10:41

这是什么东东啊

唱过阡陌 发表于 2016-10-31 10:41

我抢、我抢、我抢沙发~

睡觉，是门艺术 发表于 2016-10-31 10:41

帮帮顶顶！！
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