罗油 发表于 2016-11-13 10:10

睡前嚼几粒枸杞有大益 8类人不宜多吃

在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要注意食用禁忌才行。

枸杞（供图/东方IC）
睡前嚼几粒枸杞有大益
老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。
枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为，夜间口干，多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效， 可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。我国近代名医家张锡纯曾经患上夜间烦渴症，饮水难消，他遂“临睡时嚼服枸杞子一两”，症状于是缓解。枸杞能滋肝肾之阴，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，用量一般为睡前嚼服10~30克。研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过，发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。

这个夏天有点冷 发表于 2016-11-13 10:34

我是来刷分的，嘿嘿

我很乖我没闹 发表于 2016-11-13 10:36

过来看看的

睡觉，是门艺术 发表于 2016-11-13 10:39

我是个凑数的。。。

带花的蘑菇 发表于 2016-11-13 10:41

真是 收益 匪浅

守猪 发表于 2016-11-13 10:43

没看完~~~~~~ 先顶，好同志

想和你牵牵手 发表于 2016-11-13 11:11

不早了 各位晚安~~~~:)

皇上驾到 发表于 2016-11-13 11:43

谢谢分享

足球扣篮 发表于 2016-11-13 11:46

支持你加分

前列腺记者 发表于 2016-11-13 12:03

顶的就是你
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