前线狙 发表于 2011-6-4 03:28

你会做眼保健操吗？保护视力从做眼操开始

读书时曾有一眼稍有近视，另一眼正常。可能是常躺着看书的缘故。

参加工作后就坚持做眼保健操（每周两三次），一年后两眼都正常了！幸好不用戴眼镜，否则真的好麻烦。

我做眼操讲究的是用力，一定要闭上眼用力按压，按到有酸痛感觉，多大力也无所谓，以自己能忍受为限。不用力的一点效果也没有。

煮酒开车 发表于 2011-6-4 11:57

多做一点，视力好一点
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