背着书包耍流氓 发表于 2014-6-10 10:14

天气热没胃口？健脾胃要多吃这五种食物




【小米】
暖胃，安神
【菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜】
螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜，只要坚持服用较长时间，大部分胃炎会得到痊愈。
【饮用酸奶】
因为它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜。即补充了营养，又栽免了抗菌素对人体产生的副作用，由于酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引发的肠盗菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。
【南瓜】南瓜内含有维生素煳果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结煳消除体内细菌毒素煳其他有害物质，如重金属中的铅、汞煳放射性元素，起到解毒作用。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
【健脾胃的水果也有，苹果、香蕉都不错】
注意的是，苹果要用水泡10分钟时间注意不多也不少，然后戴皮吃。

我很乖我没闹 发表于 2014-6-10 10:15

写的真的很不错

待兔 发表于 2014-6-10 10:19

谢谢楼主，共同发展

盛夏光年 发表于 2014-6-10 10:21

有道理。。。

从此不再等你 发表于 2014-6-10 10:25

学习了，谢谢分享、、、

草莓猫儿 发表于 2014-6-10 10:26

看帖回帖是美德！:lol

精致女人 发表于 2014-6-10 11:16

我喜欢的食物

犯人不是我 发表于 2014-6-10 11:32

我每天都有喝酸奶哦，原来苹果要用水泡啊，记住了

来治猩猩的我 发表于 2014-6-10 11:51

谢谢分享

竹马原来是女孩 发表于 2014-6-10 12:06

这年头还有啥是纯天然的http://mygd.qq.com/static/image/smiley/qq/96.gifhttp://mygd.qq.com/static/image/smiley/qq/96.gif
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