今天最高温36℃ 未来几天继续高温

背着书包耍流氓

摘要：展望27至28日，有阵雨或雷阵雨，高温天气稍有缓解。多注意饮食以缓解高温天气给人体带来的不适。另外，夏季天长夜短，除了搞好防暑降温措施外，还应该注意休息，保证足够的睡眠时间，有条件者应安排一定的午睡时间，才能保持旺盛的精力，以此抵制高温天气对人体健康的影响。

茂名新闻网讯  据市气象台预计，未来一周我市大部分时间维持晴热高温天气，27至28日，将有阵雨或雷阵雨来临，高温天气稍有缓解。

20日我市中东部出现了雷阵雨，局部大到暴雨，最高气温达35～37℃，21日早上全市最低气温在25～27℃，北部地区局部出现了零星小雨，最高气温36℃左右。目前全市高温黄色预警信号正在生效。

预计，未来一周大部分时间我市以晴热高温天气为主，后期易有雷阵雨。22日，晴间多云，午后局部有雷阵雨，26～36℃；23至24日，晴间多云，26～36℃；25至26日，多云间晴，午后有分散阵雨或雷阵雨， 26～35℃；展望27至28日，有阵雨或雷阵雨，高温天气稍有缓解。

未来几天我市大部高温炎热，需注意防暑降温。应尽量减少午后高温时段的户外活动或作业。多注意饮食以缓解高温天气给人体带来的不适。多吃清淡食物、少吃油腻食物，适当地补充人体所需的营养食品，以维持人体的正常活动。另外，夏季天长夜短，除了搞好防暑降温措施外，还应该注意休息，保证足够的睡眠时间，有条件者应安排一定的午睡时间，才能保持旺盛的精力，以此抵制高温天气对人体健康的影响。

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这段时间好热啊，来一场大雨降温

朵拉小姐

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