今迎大寒，茂名天气不太寒

爱流泪的鱼

　　今天是全年二十四节气中的最后一个节气：大寒。大寒后将迎来新一年的节气轮回，天气开始回暖。大寒，我市并不会太寒，市气象台预计，20日我市云量较多，间中有分散小雨或小雨，早晚有（轻）雾，气温变幅不大，16℃～24℃；天气稳定，空气质量等级为良-轻度污染。
　　据监测，18日08时至19日08时，我市各地大致多云，白天最高气温24℃～27℃；早晨最低气温13℃～16℃，北部山区10℃～12℃。过去24小时，我市空气质量等级大致为轻度污染。
　　大寒，与小寒一样，也是表征天气寒冷程度的节气。大寒正值"三九"，相对于小寒而言，大寒期间天气冷到了极点，故谓之"大"。一般来说，此期间冷空气南下频繁，谚语云："冷在三九"，往年茂名地区这时受冷空气不断补充影响，各地最低气温可降至2℃～3℃，时有低温阴雨天气出现。大寒过后，立春接着到来，天气渐暖，地球绕太阳转了一周，完成了一个循环。因此，大寒也预示着寒日将尽，在大寒后期，北风开始减弱，风寒之状露出削弱的苗头。
　　预计，20日白天，阴天间多云，有分散小雨，16℃～24℃；21日至22日，阴天间多云，有分散小雨，气温17℃～24℃；23日，多云，气温17℃～25℃。20日至23日，受弱高压脊影响，我市风力较小，对空气污染物稀释、扩散和清除无明显影响，空气质量等级为良-轻度污染。
　　展望24日至25日，受东南气流影响，有小雨，最高气温有所下降，这两天低空偏东南气流加大，较有利于空气污染物稀释、扩散和清除，空气质量等级为良。
　　早晚稍冷，需注意适时添衣保暖。雨雾时能见度低，道路湿滑，请注意交通安全。大寒时节虽然不算太寒冷，但大家仍需防寒，尤其是脚部保暖。除了要穿保暖的鞋子和袜子外，最好的办法就是睡觉前用热水泡脚，然后用力揉搓脚心，刺激穴位。此外中医认为，最寒冷的季节是阴邪最盛之时，人们要特别注意从日常饮食中多摄取一些温热食物，以此抗寒、保养阳气，如糯米、鸡肉、羊肉、狗肉、大枣、桂圆、杏仁等。还要考虑大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。
　　茂名晚报记者 冯小飞 通讯员 谢韶