未来一周前期茂名全市温高炎热 明天或现36℃

国家公务员

茂名新闻网讯   据市气象台预计，未来一周前期全市温高炎热；18至20日受低压槽影响，全市将有一次较明显的降水过程，并可能伴有雷雨大风等强对流天气。另外今天南海中北部有季风低压发展，请海上船只和有关方面密切关注这个低压动态，防御南海海面大风。
18至20日有雨
昨日，我市发布了高温黄色预警信号，告别了雨天，高温天气就来了，白天全市转晴好炎热天气，最高气温南部33～34℃，中北部34～36℃。
预计，未来一周前期全市温高炎热；18至20日，受低压槽影响，全市将有一次较明显的降水过程，并可能伴有雷雨大风等强对流天气。其中，今天白天，多云间晴，25～35℃；15日，晴到多云，最高气温34～36℃；16至17日，多云，午后有雷阵雨，最高气温32～34℃。
今天南海中北部有季风低压发展，请海上船只和有关方面密切关注这个低压的动态，防御南海海面大风。另外日照时长，紫外线强烈，请注意防暑防晒。
15日将出现高温
未来三天气温将持续走高。明天将出现35至36℃的高温，当天正是父亲节，市气象台提醒，在高温天气中，各位家长和小朋友要注意预防中暑和高温带来的一系列不适。
气象专家指出，在高温天气里，34℃是个槛。在炎热的夏天，湿度较高，气温达到34℃就需要引起人们注意了，当气温和湿度高达某一界限时，人体热量散不出去，体温就要升高，以致超过人的忍耐极限。在气温在36℃～38℃环境下，从事室外体力劳动的人，每日应补充水量10L～12L；从事室内工作的人，每日应补充水量2L～3L。补充水分宜量少次多，以免影响食欲。如果出现头晕、恶心、迷糊、口干、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。
天气炎热，避免吃过于腥热的食物，如羊肉、狗肉等。这个时候最好适当吃点“苦”，如苦瓜、莲子心、丝瓜、西瓜、黄瓜等都是清热祛暑的佳品。要增加午睡休息，补足夜间睡眠。起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，夜间气温较高，宜晚睡早起，利于气血运行。此时天气昼长夜短，中午午休一会儿，对恢复体力消除疲劳有一定好处。特别是小朋友，更加应该增加午睡。

茂名晚报  记者冯小飞  通讯员谢韶  刘华
编辑TH

凉爽

今天太热了