每天用电脑玩手机超4小时的，一定要看！小心打短命！

菜心

　　
　　

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　　maominghlgh80130
　　

　　假如你一天泡电脑，泡手机超过4个小时，这篇文章一定收好!
　　1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
　　

　　2、不想变硬颈，得转转转，两边转!
　　

　　3、推下推下推下，每小时推松手筋!
　　

　　4、千万千万千万，每小时转转胳膊!
　　

　　5、办公坐姿有讲究!
　　

　　6、手指也要活动活动
　　

　　7、记住每小时转转脚松松筋。
　　

　　8、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
　　

　　9、记住每小时松松手拉拉筋。
　　

　　现在我们生活、工作节奏快，似乎真的没有时间来去好好运动，殊不知，身体健康才是我们最宝贵的财富，而生命在于运动，我们还是注重一下，平日里多活动活动吧，哪怕是在室内，在办公室都是可以做到的。
　　

我是甩锅

走微信度分享来的？

菜心

我是甩锅 发表于 2014-3-27 16:06
走微信度分享来的？

是的，好的东西让大家分享。