偷懒发怒更长寿 这些坏习惯有益健康

留住岁月

　　
　　   
　　

　　    不叠被子、说粗口、偷懒、抖腿等等这些坏习惯几乎每个人都会有，这些习惯可能会惹人生厌，但研究表明，它们居然对人的健康有所裨益。
　　    下面这些生活中的坏习惯反而有益身体健康，让我们来看看吧：
　　    1.偷点小懒助你长命
　　    公共健康专家皮特。亚科斯特说，天天早起、繁忙劳碌的人可能过早地“钻进宅兆”。不时地偷个小懒，不但能减轻工作压力健康养生，还是长命的关头。研究表明，午时小憩半晌比打网球更有助长命。老人总是跑步熬炼反而会耗损本来用于细胞再生或抵当疾病的能量。心理专家称，就算躺在家里做白日梦，那也是大脑在整理重要的信息，你的思想反而更活跃。
　　    2.短时候压力加强记忆
　　    持久的生活压力，如离婚等，能粉碎人的免疫系统，让人轻易传染。但布法罗大学的研究发现，短时候的紧急性事务能提升大脑的进修能力和记忆力。
　　    这是由于压力激素影响大脑主管感情和进修能力的部分区域。压力剧增会使传递信息的物质——谷氨酸盐的传播速度加快，从而促进记忆力。
　　    3.公道发怒有益血压
　　    没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的环境下恰本地以愤慨回应，血压不单会保持正常程度，制造压力感的激素

公务员

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