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[【DIY美食】] 酱汁杏鲍菇

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发表于 2015-5-31 14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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        简单的原料,家常的做法,可作小菜,亦可作零食。杏鲍菇肉质肥厚,但口感脆嫩,味道清香,虽为菌类素菜,吃起来却比肉类更过瘾!更含有丰富的蛋白质维生素和各类矿物质,有降血脂、润肠胃、增强免疫力和美容的作用。

原料:
杏鲍菇1根、胡椒粉适量、生抽1-2勺、耗油1-2勺、半勺芝麻油、1勺料酒、葱1根、糖适量、适量盐
1、杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片,切好备用。
2、在片上划十字刀,以便于进味儿。
3、将糖、1勺料酒、半勺芝麻油、生抽、耗油、适量盐和胡椒粉混合拌匀成调味酱汁。
4、将杏鲍菇码放到碗中,均匀浇上酱汁,腌制15分钟左右。
5、6、然后撒上适量胡椒粉,用中小火将杏鲍菇煎熟,酱汁收干即可(杏鲍菇在煎制过程中会出一部分水,所以不用另外添加水量。中途用筷子将杏鲍菇翻面,以保持受热均匀,并使酱汁包裹在蘑菇上)。


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发表于 2015-5-31 14:35 | 显示全部楼层
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
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发表于 2015-5-31 14:36 | 显示全部楼层
帮帮顶顶!!
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发表于 2015-5-31 14:38 | 显示全部楼层
有道理。。。
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发表于 2015-5-31 14:51 | 显示全部楼层
这是什么东东啊
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发表于 2015-5-31 14:52 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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