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[【其它】] 多种黄瓜吃法解夏天暑热

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发表于 2015-12-21 09:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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黄瓜是我们生活中常见的蔬菜,比较鲜嫩,比较水灵,有的人可以当水果吃,也可当菜吃。那黄瓜怎么做好吃呢?那我们一起来看一下黄瓜如何吃出好身体。
鲜榨黄瓜汁
1、黄瓜汁:预防口腔溃疡
黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病。
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。
制作方法:把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下,或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。
喝法:
黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素,可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
饮用黄瓜汁的时候,如果觉得稀释的黄瓜汁口感有点苦涩的话,可以适量加一点蜂蜜来调味。
疗效:
美国营养专家研究还发现,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用,甚至于还可以增强人的记忆力。
众所周知,黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现,吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
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发表于 2015-12-21 09:53 | 显示全部楼层
前排支持下
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发表于 2015-12-21 10:11 | 显示全部楼层
学习了,不错,讲的太有道理了
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发表于 2015-12-21 10:28 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-21 10:47 | 显示全部楼层
我是来刷分的,嘿嘿
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发表于 2015-12-21 11:06 | 显示全部楼层
这是什么东东啊
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发表于 2015-12-24 17:38 | 显示全部楼层
不错
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