“胸腿背”年会三大杀器怎么露最美|露背|年会|身体乳

掐死你的温柔

　　导语：最近可是进入了年会的高峰期，在办公室里拼了一年，怎么能在年会上输？赶紧把平时裹在职业装里的好身材好好展现一番才是啊！怎么露才能露的巧妙，露之前又要注意什么？今天就来送上年会前的心机攻略！（来源：红秀）

“胸腿背”年会三大杀器怎么露最美

“胸腿背”年会三大杀器怎么露最美
　　最近可是进入了年会的高峰期，在办公室里拼了一年，怎么能在年会上输？赶紧把平时裹在职业装里的好身材好好展现一番才是啊！怎么露才能露的巧妙，露之前又要注意什么？今天就来送上年会前的心机攻略！
　　大方露胸
　　胸要怎么露？GAGA女士告诉你们胸就要大大方方的露呀！不要遮遮掩掩！我胸大我自豪！不多说，胸口的春光杀伤力最大！

心机露腿

心机露腿
　　心机露腿
　　没胸？挤一挤不会吗？不会！那就露腿吧，腿要怎么露？像霉霉这样明晃晃的露出两条大长腿绝对是下下策，一是杀气太重，二是容易得关节炎。

高衩裙

高衩裙
　　正确的露法应该是买一条高衩裙，走路的时候隐隐约约露个腿，关键时刻才亮出一双美腿让所有人闭嘴惊艳！

Nicole Kidman

Nicole Kidman
　　Nicole Kidman虽然不再年轻，但是身材保养的那是没话说，又是深v又是大高衩，好拼！你们都好好学学！

腿不够美的，先来跟着练

腿不够美的，先来跟着练
　　腿不够美的，先来跟着练；腿美的，也可以巩固巩固。
　　侧踢腿
　　直立站立，双手叉腰，右腿做侧踢腿动作两下，左腿重复此动作。重复此组动作三分钟。这个动作可以帮助你锻炼平衡能力以及核心力量，和大腿内外侧肌肉、小腿、踝关节。
　　弓箭步
　　张开双臂与肩同宽，做马步姿势，然后向一侧转身做弓步，膝盖要达到90度弯。另一侧重复此动作。重复此组动作三分钟。这个动作可以帮助建立核心力量，并加强臀部和大腿脂肪燃烧。
　　侧蹲步
　　用左腿踩住拉力带然后用双手攥住拉力带，右腿向左后方弯曲，同时手臂自然向左用力。重复此动作三分钟。这个动作可以帮助你提高平衡能力并拉伸腿筋。

花式露背

花式露背
　　花式露背
　　没腿没胸，背你总有吧？下面掌声有请，Miranda Kerr为我们演示花式露背大法！

一个露背杀伤力直线飙升！

一个露背杀伤力直线飙升！
　　无论正面裹得多严实，一个露背杀伤力直线飙升！

露背还不够，要露到腰

露背还不够，要露到腰
　　露背还不够，要露到腰，斜露背礼服是你意想不到的选择。

露一截小蛮腰

露一截小蛮腰
　　整个露背太招摇？那就露一截小蛮腰，如果有腰窝那就更加分！
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