【天气】10日起茂名气温或降8℃

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最近天气回暖，气温回升旅程会持续至8日。据市气象台预计，10至11日，有强冷空气影响我市，或带来8℃左右的降温，并伴有降水。5日周六恰逢“惊蛰”，我市多地虽有分散小雨，但暖意不减。

据悉，受偏南气流影响，3日白天到夜间我市各地云量逐渐增多，早晚有轻雾。4日早晨最低气温为14～16℃，较3日早晨上升了3～4℃，3至4日白天我市大部地区最高气温为23～25℃。

预计，未来一周我市云量较多，早晚有（轻）雾或零星小雨，最低气温继续回升。其中，5日白天，多云间阴天，有分散小雨，16～23℃；6日，阴天到多云，有零星小雨，18～24℃；7至8日，大致多云，18～26℃。9日，多云转分散小雨，早晚有（轻）雾。展望10至11日，受强冷空气影响，气温明显下降，并伴有降水。

今天“惊蛰”，此节气天气回暖，渐有春雷萌动。雨水渐多，乍寒乍暖是这个时期的气候特点。“惊蛰”，有“春雷惊百虫”的谚语，随着这几天的升温，各类虫子也活跃了起来。因此，春季出外赏花踏青的市民应多加留意，避免被蛇虫咬伤。另外，暖春也使得哮喘、过敏性疾病多发，过敏体质患者当做好防护，注意避免。惊蛰之后，在饮食上要清淡些，避免吃一些易上火的东西。要多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，如鸭血、菠菜、苦瓜、木耳、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物，少食动物脂肪类食物。

此外，市气象台还提醒大家，雨雾天气较多，能见度差，需注意交通安全。

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