从食物中来的毒

蓝宝宝

从食物中来的毒

　　这是一个令人不安的时代。我们所赖以生存的环境，充斥着各种毒素。毒素在我们体内堆积，无声无息地侵蚀着我们的健康，蚕食我们的细胞组织及免疫系统，折损着我们的寿命。因此可以说，我们是生活在一个被毒素包围的世界。
　

每个人的身体都有毒吗？答案是肯定的！每个人的体内都有不同程度的毒素，环境的污染、食物的污染，还有人体内代谢废物的蓄积，都是毒素的根源。

蛋白质产生的毒素

蛋白质摄入过量，不仅会造成肝肾负担，还会造成氨素在人体内的累积。氨素是一种强酸物质，会造成体质变酸，从而诱发高血压、中风、癌症等疾病。健康人体液的pH值在7.35～7.4之间，呈弱碱性，当我们摄入过量的蛋白质后，会产生强酸的氨素，人体为了恢复正常的酸碱度，必须释放出碱来中和过量的酸，即释放出沉淀在骨头上的钙。所以蛋白质摄入过量会导致骨质疏松。人们认为多喝牛奶可以补钙，但美国人天天喝牛奶，还有五分之二的妇女患骨质疏松，这可能是由美国人饮食中高蛋白质的食物过多造成的。

脂肪产生的毒素

脂肪摄入过量，脂肪中的胆固醇会沉淀在血管壁上，造成血管壁变厚，从而导致动脉硬化或心脑供血不足，严重的还会引起中风。胆固醇是细胞膜的重要成分，人体不可缺少，但过量摄入胆固醇会增加肝脏和心脑血管的负担，对人体造成伤害。另外，脂肪在人体内堆积过多，还会使脂溶性毒素累积在人体内，这些毒素一旦堆积过多，不但会增加肝脏负担，还会使体质变酸，诱发疾病。

维生素产生的毒素

维生素按其溶解性被分为两大类，一类是水溶性维生素，一类是脂溶性维生素。水溶性维生素溶于水，摄入过量也会随粪便、尿液排出体外，而脂溶性维生素溶于脂肪，一旦摄入过量，就会沉积在人体内，对人体造成伤害。严重的会致人昏迷甚至死亡。

农药、重金属毒素

如杀虫剂、重金属、食品添加剂等。这些毒素主要来源于我们日常食用的瓜果蔬菜。一旦摄入过量，则会导致腹泻、乏力、呼吸困难，严重的还会导致昏迷。

凉爽

什么东西都有毒了

0.coffee女神

现在无处不毒一样.........

但是能不吃吗?

蓝宝宝

0.coffee女神 发表于 2012-7-17 17:13
现在无处不毒一样.........

但是能不吃吗?

你是女神，当然不用吃呀，就算吃了也不会中毒呀{:soso_e120:}

0.coffee女神

蓝宝宝 发表于 2012-7-17 17:22
你是女神，当然不用吃呀，就算吃了也不会中毒呀

呵,女神也不是万能的.....

女神也有不敌的时候

也有不堪一击的时候

呵......

注意饮食大家

健康人生.

浪客丁丁

{:soso_e113:}
难哦。

蓝宝宝

0.coffee女神 发表于 2012-7-17 18:10
呵,女神也不是万能的.....

女神也有不敌的时候

女神起码比常人优越

寒烟翠

什么能吃？什么不能吃？{:soso_e135:}

蓝宝宝

寒烟翠 发表于 2012-7-18 10:04
什么能吃？什么不能吃？

别在意太多，想吃就好好地吃吧。