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据市气象台预计，7至9日，全市以多云天气为主，午后局部有阵雨或雷阵雨，并可能伴有短时大风等强对流天气；后期10至11日有较明显的降水过程。 其中，7日白天，多云，午后局部有阵雨，26～32℃；8日，多云，午后有分散（雷）阵雨，26～32℃；9日，多云间阴天，有阵雨或雷阵雨，25～31℃。展望10至11日，有较明显的降水过程。气象台提醒，需注意防御局地强对流天气导致的厂房工棚、临时构筑物、户外广告牌、树木倒塌等灾害以及强降水引发的城乡积涝、局地山洪和山体滑坡等地质灾害。 目前，已进入立夏时节，再过一段时间，真正的炎热就要到来了。近日白天最高气温升至30～32℃，早晨最低气温25～27℃。有关方面还提醒，进入立夏时节，气温逐渐升高，养生首先要养心。夏天属火，火气通于心，故夏季与心气相通，人们易感到烦躁不安，易出现失眠、口腔溃疡等上火症状。所以，在春夏之交要顺应天气的变化，做好自我调节，重点关注心脏保养。饮食宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，保持清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。此外，平时还应多吃蔬菜、水果、粗粮及酸味食物，同时，还要考虑到养护脾胃，多喝点稀粥等易消化的食物，以畅通气血。 | 
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发表于 2016-5-7 15:08
