枸杞可养肝明目 8类人群不宜多吃

爱流泪的鱼 · 发表于 2016-11-3 09:55

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枸杞可养肝明目 8类人群不宜多吃

枸杞（供图/东方IC）
在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要注意食用禁忌才行。
枸杞的养生作用
延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

牛逼闪闪放光芒 · 发表于 2016-11-3 10:37

支持一下:lol

我很乖我没闹 · 发表于 2016-11-3 10:37

很不错，又学到好东西

稻草人 · 发表于 2016-11-3 10:43

帮帮顶顶！！

小嘛小二郎 · 发表于 2016-11-3 10:52

这是什么东东啊

盛夏光年 · 发表于 2016-11-3 10:57

路过，支持一下啦

海是天空的泪 · 发表于 2016-11-3 10:57

沙发！沙发!

草莓猫儿 · 发表于 2016-11-3 10:57

我是个凑数的。。。

守猪 · 发表于 2016-11-3 10:57

有道理。。。

带花的蘑菇 · 发表于 2016-11-3 10:57

沙发！沙发!

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