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发表于 2021-4-6 17:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 楼主| 发表于 2021-4-7 16:48 | 显示全部楼层
学习疲劳

精神疲乏,心里烦躁,无法集中注意力,学习效率降低,学习进度减慢甚至停滞。

解决办法:

1.减少学习时间

不考虑身体与心理的承受能力,每天逼着学生长时间学习是不可取的。

2.预防疲劳,感到疲劳之前先休息

疲劳是学习的大敌,等疲劳产生之后再去消除,疲劳已经妨碍了学习,降低了学习效率。因此,预防疲劳更为重要。

3.适当的经常休息

为了避免在课堂上因困倦而睡觉,可以在其他时间睡上一觉。比如,课间休息的10分钟,完全可以让小学生闭上眼睛打个盹;午饭后睡10——20分钟,可以预防下午频繁出现的疲劳;晚饭后再睡10——20分钟,可以使小学生整个晚上的学习时间延长,且效率提高。

4.自我想象,放松身心

经常做如下的想象练习,可以放松身心:平心静气地坐下来,闭上眼睛,发挥自己的想象,把自己想象成天空翱翔的雄鹰,或者,树上吃树叶的考拉等等。这样的想象既有趣又可以让孩子放松身心。

5.学会精神愉快地去学习

带着忧虑、烦恼、愁容满面地去学习,再简单的学习内容也会迅速使人疲倦。如果能将学习当成一件你喜欢做的事情,带着一份愉快的心情去面对学习,即使学习内容很多,难度很大,也不会那么快就感到疲劳。
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 楼主| 发表于 2021-4-8 22:02 | 显示全部楼层
规范作息时间、养成良好的习惯

有规律地过好每一天,是时间管理的第一步。

良好的作息习惯是孩子形成时间观念的前提,只有把作息时间固定下来,形成习惯,孩子才能对时间有一个明确的认识,养成良好的时间观念。

家长在和孩子协商一致的前提下,制定每日作息表,何时起床、何时出门、何时吃饭、写作业,鼓励孩子在规定时间内完成每一项事宜。

尤其是学习时间一定要固定下来,规定孩子必须在一定的时间内学习,会使孩子具有一定的紧迫感,集中注意力,提高学习效率。
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 楼主| 发表于 2021-4-9 20:58 | 显示全部楼层
规定学习和作业的时间

这样安排有两个好处:

第一,孩子到点就知道学习的时间到了,省去父母的催促,每天的学习和生活更加有序。

第二,有了时间限制,孩子效率会越来越高。平时考试一张数学试卷,给孩子60分钟就能搞定,而带一张试卷回家做,花一两天可能还没完成。

人们常说:Deadline是第一生产力,这句话对于孩子来说同样适用。

截止时间,是一种隐形压力,能帮孩子戒掉写作业时的无序和拖拉。

设定作业的完成时间,可以帮助孩子更好地管理时间。
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 楼主| 发表于 2021-4-10 20:06 | 显示全部楼层
2岁孩子 “不”字当头,打滚撒赖

一意孤行,占有欲强,自私霸道

其实,孩子的这些行为都只是因为:孩子开始有了自我的意识、意愿、意图。但他们不懂得表达,甚至他们自己也不甚明白他们自己的意图。

对待这么小的小宝宝,管教技巧主要以疏导、绕道为主。

安全第一,不要告诉孩子不许玩不许碰。父母需要把该锁起来的锁起来,该扣好盖子的扣好盖子。

摸索孩子的生活规律,在孩子陷入可能导致坏情绪的陷阱之前,采取恰当措施,比如让孩子吃饱、睡觉、带到其他地方玩等。

把孩子的很多“坏行为”,理解成孩子探索、学习的求知行为。

比如你教孩子搭积木,他却偏要推倒你的成品,不肯跟你学。这时,你应该把他的行为理解为:他现在对积木倒塌时的现象更感兴趣,他在琢磨推与倒之间的关系。
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 楼主| 发表于 2021-4-11 19:24 | 显示全部楼层
优秀孩子都是“陪”出来的,最需要这五种高质量的陪伴

真正优质的陪伴,不在于时间的长短,而在于陪伴的质量。

第一种:用心的陪伴。

陪伴孩子要“用心”,而不是“用力”。

用心关注,用心倾听,用心帮助,只有父母用心了,才能帮助孩子发现问题,解决问题。

第二种:尊重的陪伴。

不要打击孩子,不要一味指责,不能高高在上,哪怕是自己的孩子,也要给予应有的尊重与信任。

真正的陪伴,是和孩子做朋友,我们都要放低姿态,互相尊重,彼此包容。

第三种:耐心的陪伴。

和孩子沟通时,一定要注意措辞和态度,讲明道理,切忌发火、给孩子贴标签。

有些道理我们都懂,但孩子未必就懂,所以要花更多的耐心来教育孩子。

第四种:平常心的陪伴。

不是所有孩子都能考100分,有孩子登上第一名,就要有孩子在路边鼓掌。

成绩并不意味着一切,孩子还有很多可能性。我们要帮助孩子正确认识自己,找到最合适的成长道路。

第五种:共同成长的陪伴。

董卿说过:你想要孩子成为什么样的人,首先你就要成为什么样的人。

父母陪伴孩子的过程,就是给孩子做好榜样的过程。以身作则,言传身教,是我们能给孩子最好的教育。

最优秀的父母,在陪伴孩子学习的过程中也在不断进步,努力跟上孩子的步伐,做好孩子的引路人。
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 楼主| 发表于 2021-4-13 16:23 | 显示全部楼层
复习得计划,不能三天打鱼两天晒网

孩子在考前沉不下心,一会儿翻这本书,一会儿又做那本练习,几个小时下来,一点收获也没有,所以孩子还得做一个详细的复习计划!学生做计划,可以根据每个学科的复习内容比重,分布时间。集中一部分时间复习一部分内容。

这详细计划可不是每天从 6 点安排到晚上 11 点,连吃饭睡觉的时间都计算得非常精确!一来复习时间不宜过长,二来每天复习的量不宜过大!

一般而言,制定计划容易,坚持实施比较困难。而往往能坚持下来的,效果也就出来了。
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 楼主| 发表于 2021-4-14 18:13 | 显示全部楼层
孩子只有足够优秀,他将来才能活得自由

曾看过这样一句话:

“父母未必都望子成龙,但每个人都希望孩子有一天能变成一个成熟独立的大人,能过上自己喜欢的生活。

可是真正的自由,都很贵。”

确实,真正的自由都很贵很贵。

只有足够优秀,才配得上自己想要的生活。

听过这样一则笑话:

在某所著名高校,有位老教授在课堂上说了几句看似笑谑实则意味深长的话。

老教授说:“女同学嘛,不需要努力的,你只需要嫁一个好人家就行了。”

就在全场被这雷语震在当场的同时,他又说了下一句:“当然了,如果不努力,你又怎能遇到更好的男人呢?能考进我们学校的同学都应该是非常努力的人。”

我们抛开其他因素,来看看这几句话蕴含的道理。

老教授的这几句话的逻辑是:努力考上好学校,遇到更优秀的人,在优秀的人中选择另一半,从而过上更好的生活。

说白了,就是告诫我们:只有当你足够优秀,你才能拥有更多选择权,才能过上自己想要的生活。

世界的确是这样,这就是世界的真相,一个人有多优秀,世界就会回报给你多少自由和尊重。
所以想孩子长大后体面,有选择,有自由地生活,那么就要舍得小时候逼孩子变得优秀。
就算这个过程中孩子会受苦受罪,也好过后面的几十年一直被生活逼迫,没有自由好。
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 楼主| 发表于 2021-4-15 19:59 | 显示全部楼层
培养爱好,完善技能

孩子,我像你们这么大时,看到别人绘画、唱歌、跳舞、吹口琴……我都会羡慕,也有过三分钟热度想去学,但到后来一样都不会,无一爱好、技能傍身,在人群中普通得像一个路人甲。

我们每个人出身时都是独一无二的原创,有些人走着走着就活成了山寨。孩子,我知道你喜欢画画,或者现在已经有了别的爱好,希望在以后的日子里,除了学习别丢了个人兴趣爱好。如果喜欢什么就勇敢地去做,努力坚持下来,持之以恒,让爱好为成长铺一条彩色之路。

孩子,当有一天你真正踏入社会,能将自己的爱好变成自己的事业,或者说靠己一技之长在人群中脱颖而出,那时的你一定会感激今天的选择与坚持。
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 楼主| 发表于 2021-4-16 21:31 | 显示全部楼层
在选择的过程中进行引导,而不是粗暴式的“管”。

电视剧《少年派》中,小主角林妙妙是个正值青春期的高中学生,林妙妙在文科上具有明显的优势,但是数理化却一塌糊涂。

她的母亲却逼着她把所有的科目都考及格......

那么当孩子出现学习困难的时候,家长该如何引导呢?

学习困难怎么办?

李玫瑾教授的女儿在高中阶段数学成绩不理想,找了一位优秀的课外老师为其补课,但是女儿却直言自己数学不需要补,不如把钱另外花在英语和历史的学习上。

出于尊重女儿的意见把补习的重点放在了英语和历史两个科目上,最后在高考中女儿的英语成绩提高了50多分。
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