李嘉欣详解“肥胎不肥人” 微博曝绝密怀孕餐单

灯芯

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李嘉欣产后美艳依旧

腾讯娱乐讯 3月21日，李嘉欣于微博公布了自己的怀孕餐单，她说：“M既不是营养师也不是医生，只是在此与大家分享生活经验。”从餐单上来看，李嘉欣怀孕时，早午餐皆以果蔬搭配健康主食，而晚餐进食少量红肉，整体上，荤素搭配科学，水果和蔬菜占据大部分比例。此外，嘉欣分享了自己的怀孕心得：“怀孕中有说不出的压力，偶尔我会吃我喜欢的食物，只要不过分，我的医生也说OK！”

此前有传言李嘉欣因采用“肥胎不肥人的怀孕餐单”才得以保持消瘦的体型，大美女亦通过微博首度对此进行解释：“以M的身高和怀孕前体重计算，要确保胎儿健康生长，必须要有5公斤或以上的皮下脂肪，因此所谓的肥胎不肥人，是见仁见智的。”并且自曝孕期不发胖的秘诀：“增加体重一定要慢，过度吸收营养或补品，只会肥你不肥他。”

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好幸福的女人哟，我也想当妈妈。