补钙制剂该如何挑选？金丐来支招

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　　当今社会补钙已经成为了很多人健康生活的一部分，无论是婴儿还是老人都在关注这个问题。面对市场上琳琅满目的补钙产品，如碳酸钙、醋酸钙、海藻钙等，很多人觉得眼花缭乱，不知道如何挑选合适的。今天，金丐来为大家详细介绍一下这些产品的优缺点，帮助你们找到合适自己的补钙产品。

　　一、碳酸钙：


　　碳酸钙可以说是比较常见的补钙产品了，它的优势也很明显，来源广泛，获取方便，而且钙含量高，价格也比较实惠。虽说如此，碳酸钙也有一定的劣势。碳酸钙属于无机钙，水溶性差，溶解需要消耗大量胃酸，可能还会干扰胃部酸性环境，影响消化功能，对肠胃的刺激大。鉴于碳酸钙的属性特殊，一般建议随餐服用，且像胃肠道功能较弱的人群，如婴幼儿、孕妇、中老年人群体等需要慎重服用。


　　二、醋酸钙：


　　醋酸钙也是比较常见的补钙产品，不过它属于有机钙的一种，也是水溶性最高的钙制剂。以金丐醋酸钙为例，它的PH值呈中性，消化吸收不需要胃酸的参与，对胃肠道无刺激，遇水就能高速溶解吸收。金丐醋酸钙相较于其他钙源的补钙制剂吸收率要高很多，而且由于成分温和，对肠胃没有刺激，金丐醋酸钙没有食用条件的限制，就算胃肠道功能差的人群也可以服用，不用担心会引发胀气、打嗝、便秘等不良反应。不过，像醋酸钙也有不足点，就是含钙量较低，没有碳酸钙高。

　　三、海藻钙：


　　这类钙制剂没有上面两种那么常见，海藻钙来源于天然海藻粉，钙含量在30%-35%左右。它容易在肠胃中迅速溶解和离子化，提高了人体消化吸收能力，且还能起到中和胃酸的作用。不过，海藻钙对环境要求很高，只有纯净无污染的海域才能生长，所以现在一些高品质的海藻钙产品价格比较高。


　　综上来看，选择适合自己的补钙产品还是要根据个人情况和需求来决定的。无论你是需要日常补充还是特定需求，了解钙制剂的特点都能帮助你做出更对的选择。目前，醋酸钙已经成为了不少消费者心目中的理想补钙选择，而金丐旗下的醋酸钙产品具有OTC权威认证，科学安全更可靠，助力消费者塑造健康骨骼。