今日关注——夏日炎炎，市民需防“空调病”

普通教师

今日关注——夏日炎炎，市民需防“空调病”

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使用空调时牢记“六招”保健康

第一，应避免将空调安装于床的上方，以免冷气正对人直吹；

第二，使用空调温度不宜过低，夏季最适宜的室温是24℃~27℃，室内和室外温差最好不超过10℃；

第三，长时间使用空调的房间要注意卫生，否则过多灰尘会诱发哮喘等疾病；

第四，从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调；

第五，经常处于空调环境中的人，应当适度进行体育锻炼，以提高身体的抗病和应急能力。

第六，空调室内机需常洗澡，也可以自己动手，最好是请专业的家电清洗人员服务。