米建平做客茂名大讲堂 传递经络穴位养生理念

国家公务员

茂名新闻网讯   昨日下午，广东省中医院针灸科主任医师、针灸专业硕士研究生导师、全国名老中医专家学术经验继承人米建平来到茂名大讲堂，以“经络腧穴的养生保健”为主题，从病症入手对经络穴位进行解答，分享了简单、易行、实用、有效的养生祛病良法，让在场的市民朋友们领略了传统中医的独特魅力。
　　随着社会的发展、科学技术的不断进步，人们的生活水平也越来越好了，但现在许多人却处于亚健康的身体状态，而健康长寿又是每个人的愿望，因此，养生保健在当今社会中显得越来越重要。米建平以其深厚的国学功底、广博的中医文化知识，从日常生活中常见的健康问题入手，点出了生活中常见但不为人重视的生活陋习、养生误区，系统分析了经络穴位养生的意义。她说，经络穴位养生是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。同时，她从病症、病因到养生方法，对什么是经络、经络的结构和作用、经脉在身体的运行时间、人体15大穴位等方面，进行多角度、图文并茂式的讲解，还现场示范了如何运用正确的手法来刺激穴位，为大家详细普及了经络穴位的中医知识，使大家更深刻理解了日常养生方法。
　　米建平的演讲深入浅出，内容通俗易懂，大家都表示受益匪浅，领悟了真切实用的养生智慧。现场，市民们还纷纷就自身的疾病状况和养生话题进行了咨询。
茂名日报记者  邓海菲
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