悬赏一千个金币，求最佳的减肥方法

一世倾城 · 发表于 2012-4-8 22:36

本帖最后由一世倾城于 2012-4-8 23:07 编辑

{:soso__10364863195072862049_3:}又重了5斤。。

{:soso__7242981320516032897_4:}

一世倾城 · 发表于 2012-4-8 22:39

{:soso_e121:} 还没试过呢。

小陈姐姐 · 发表于 2012-4-8 22:48

什么方法，那么有效。。。
818给有需要的人听听

zxjh2090 · 发表于 2012-4-8 23:02

看来我拿不到你的那100个金币 {:soso_e154:}

一世倾城 · 发表于 2012-4-8 23:05

zxjh2090 发表于 2012-4-8 23:02
看来我拿不到你的那100个金币

我决定改回一千试试看。。
要出重赏了。。

zxjh2090 · 发表于 2012-4-8 23:10

一世倾城发表于 2012-4-8 23:05
我决定改回一千试试看。。
要出重赏了。。

重赏之下必有勇夫{:soso_e113:}

宁兰 · 发表于 2012-4-8 23:29

减肥是需要恒心的。

落霞如歌 · 发表于 2012-4-8 23:55

1.保持每天跳绳1个小时，再跟羽毛球高手打球两个小时，出汗之后不能喝饮料，只喝白开水。2.保持低糖低脂低蛋白低热量饮食。一天吃三餐，绝对不能吃宵夜和喝啤酒，每餐只吃一小碗饭，多吃菜少吃肉，感觉有7成饱就不能吃了，适当吃些饭后果

3，坚持半年不瘦10斤找我算账{:soso_e113:}

最后一招 · 发表于 2012-4-9 00:04

贵在坚持。太快速的方法不一定能持久。

落霞如歌 · 发表于 2012-4-9 00:15

最后一招发表于 2012-4-9 00:04
贵在坚持。太快速的方法不一定能持久。

对，饮食结合运动才是最好的减肥方法。我从参加工作到现在都保持一样的体重，都是用这个方法哇。

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